首次基于荟萃分析的系统评价证实了菊苣根纤维的益生元功效

Dávid U. Nagy[i]等人借助荟萃分析方法开展的系统文献评价表明，摄入菊苣根纤维（至少3克/天）可以显著促进所有年龄段人群的肠道菌群中双歧杆菌的生长，并改善他们的肠道功能参数。这项研究是同类研究中的第一个，基于随机对照试验，旨在探究源自菊苣根的菊粉型果聚糖对肠道菌群中双歧杆菌丰度的影响和它的健康功效。

此次系统评价采用的荟萃分析方法被公认为是科学证据层次方面最有力的方法，其中涉及50项人为干预临床研究，共计2495名参与者。这些研究项目的选择基于广泛的文献检索和审核流程，该流程遵循《Cochrane干预措施系统评价手册》规定的指导原则[ii]。此次研究证实，源自菊苣根的菊粉、低聚果糖及其组合可以作为双歧生长因子，促进双歧杆菌的选择性生长；此外还证明，菊苣根纤维是一种益生元，完全符合国际益生菌和益生元科学协会（ISAPP）对益生元的定义。

研究人员进一步报告称，菊苣根纤维的双歧效应还伴随着肠道规律性的改善。这一点通过健康成人的排便频率增加以及健康婴儿和儿童的大便软化得到验证。

贝利优法规事务与营养传播副总裁Anke Sentko对研究结果评论道：“此次借助这篇荟萃分析方法开展细致而重要的系统文献评价，我感到非常高兴。这篇文章按照最高质量的科学证据方法，确认了源自菊苣根的菊粉型果聚糖的益生元作用，还再一次证明，一个人的日常饮食中纳入菊苣根纤维可以增加体内的双歧杆菌，进而调节肠道菌群，同时还可以改善从婴幼儿到老年人等不同年龄段人群的肠道功能。”

 

贝利优的益生元纤维Orafti^®菊粉和低聚果糖属于菊粉型果聚糖。它们是纯天然、非转基因、清洁标签的益生元纤维，通过热水提取法从菊苣根中提取而来，因此不同于其他人工或化学制造的膳食纤维。根据国家法律规定，它们可应用于各种食品和饮料，包括婴儿食品。作为经过实践检验的益生元，菊苣根纤维（菊粉和低聚果糖）可以支持健康的肠道菌群，并且选择性地促进有益微生物（如双歧杆菌）在肠道中的生长。菊苣根纤维是这些有益微生物喜爱的食物，因此有助于它们的生长和繁殖。随着大肠中细菌代谢的增加，肠道的规律性也得以改善。

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